→左手內勞宮,過渡到右手內勞宮→右手外勞宮→右曲池穴→右肩井穴→左肩井穴→左曲池。

李和生故事

拜師學習太極內功

那段“風動浮躁”的歷史時期,李先生遍訪名山大川,尋找民間高人。有一次在武當山,李和生遇到了一位雲遊高僧。談話間他知道這位高僧也學武,他來勁了,兩人邊談邊試手。高僧忽然輕推李和生,一個後轉閃身躍起,李和生暗暗吃驚他是那樣輕盈靈動,迅疾如雷,他知道遇上了一位內功深厚的人,真可謂“行家一伸手,便知有沒有!”這是他一直尋求的啊!正在喜出望外之際,高僧卻跳出一步,撤手並客氣地誇他道:“小兄弟,好功夫!”

李和生感嘆:“不比不知道,一比嚇一跳,原來山外有山!”

這次試手,他深感自己的功夫與內功拳法的要求相去甚遠,他決心再度尋師。功夫不負有心人,1976年,李和生認識了汪永泉高足、太極拳隱士奇人朱懷元,隨即拜師學藝。

那時候朱懷元師兄弟年齡都很大,李和生幾乎成了他們的保健醫生。李和生好學,朱懷元師兄弟五人都分別指導過李和生的太極功夫。李和生跟朱懷元學到了太極腰功;跟朱懷遠的一位姓孫的師弟學會了太極運氣;跟另一位武師傅學會了用內功控制神經。

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第八章 鼻 炎(1)

鼻炎病因

鼻炎一般分為急性和慢性兩種。急性多數由於傷風(感冒)身體虛弱而引起。鼻炎急性發作也就是經常感冒後會引起急性鼻炎。所以預防和治療急性鼻炎必須注意經常預防感冒。急性鼻炎是鼻黏膜的急性炎症,四季均可發生,尤以氣候多變季節發病較多,具有一定的傳染性,病因多是病毒感染。因鼻黏膜富有血管,對寒冷特別敏感。當身體抵抗力弱、受寒或勞累時,管理鼻黏膜血管的神經調節失靈,經常停留在鼻腔中的病毒或病菌就乘虛發病。

慢性鼻炎原因很多,但多數是急性鼻炎反覆發作的結果。鼻炎患者正在逐年增加,對人體的危害更不容忽視,得了鼻炎一定要及時治療,千萬莫讓鼻炎發展釀成大病。引起鼻炎的原因很多,鼻炎的病因包括以下三點。

區域性病因:①因急性鼻炎反覆發作或治療不徹底而演變成慢性鼻炎。②由於鄰近的慢性炎症長期刺激或畸形,致鼻發生通氣不暢或引流阻塞。③因鼻腔用藥不當或過量過久形成藥物性鼻炎,常見於久用滴鼻淨之後。

全身病因:①長期慢性疾病,如內分泌失調、長期便秘、心血管疾病等,使鼻黏膜長期或屢發性*或淤血。②維生素缺乏,如維生素A或C。③菸酒過度可影響鼻黏膜血管舒縮而發生障礙。④長期服用利血平等降壓藥物,可引起鼻腔血管擴張而產生類似鼻炎的症狀。

環境因素:①在有水泥、菸草、煤塵,或化學物質等環境中的工作者,鼻黏膜受到物理和化學因子的刺激與損害,可造成慢性鼻炎。②溫溼度急劇變化如鍊鋼、冷凍等車間工人,也較易發生此病。

知識點連結

毛在鼻腔前庭交織成網,可以阻擋灰塵。它的纖毛運動會幫助鼻腔排洩分泌物,乾燥或冰涼的空氣經過鼻腔過濾,會變得溫暖溼潤 。

如果將鼻毛剪得太短,就會使冷空氣直接進入咽腔或肺,對組織器官造成刺激,誘發咽炎和氣管炎。

如果拔去鼻毛,不但會引起毛囊發炎,導致鼻腔前庭炎或鼻腔癤腫,還會因沒有鼻毛的過濾與排洩作用,降低免疫能力,引起上呼吸道感染或其他疾病。

因此修剪鼻毛,以不外露為宜,不可剪得過短,更不可隨意拔掉鼻毛。

鼻炎症狀

得了急性鼻炎和感冒症狀有點像,常見為鼻塞、噴嚏、流清水樣鼻涕