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等出了門回到宿舍，丁齊感到一陣輕鬆，就像卸下了某種壓力，將桌上的卷宗扔到了角落裡。與佳佳通完電話躺下後，他卻好久沒睡著，莫名總感到有些不安，就像在擔憂有什麼不好的事情會發生。

這可能是因為焦慮情緒吧，心理專家也會遇到心理問題，要善於自我調整，在睡著之前，丁齊就是這麼想的。

009、選擇與衝突

“家裡給我介紹了兩個物件，感覺都挺好，相處得也都不錯，她們都看上我了。第一個吧，人長得非常漂亮，身材也非常棒，挺粘我的，就是有點嬌氣、不太會做家務。第二個吧，人長得也不錯，小家碧玉型的，很賢惠，對我也挺上心。

我現在覺得很苦惱，不知道怎麼辦才好，所以才到這裡求助丁老師，按我剛才介紹的情況，依您看，選哪個更合適呢？”說話者是一名二十六歲的男子，名叫沈航，人長得還算俊秀，背靠沙發右手搭著扶手，右腿架在左腿上，問話時面帶嬉笑。

這是心理諮詢室中，丁齊坐在沈航的右側，正留意觀察對方的言談與反應。僅就這位求助者訴說的問題來看，是一個比較典型的“雙重趨避式心理衝突”。

人的行為通常都有其目的，人要達到的目的往往並不是一個而是多個，這些動機之間常常就會有矛盾衝突。

如果有兩個具有同樣吸引力的目標，但只能選擇實現其中一個目標，這叫雙趨式衝突。如果兩個目標都想避開，卻只能選擇迴避其中一個，就叫雙避式衝突。如果同時有多個目標，皆有利有弊，做出決定皆有得有失，就是雙重趨避式衝突。

這種問題很好理解，平常人幾乎都會遇到，丁齊一聽就明白了。但他卻從另一個角度反問道：“沈先生，你說不知道該做何選擇，感到很苦惱。可是在你說出這番話的時候，我注意到，你並沒有苦惱的反應。這有點矛盾，你能告訴我是怎麼回事嗎？”

沈航愣了愣，微微皺眉道：“丁老師，您的意思難道是說，我剛才在撒謊嗎？”

丁齊解釋道：“不是，我相信你講的事情是真的。但是你說為此苦惱時，我並沒有發現你真的在苦惱。這有點奇怪，你能自己分析一下嗎？”

心理學者當然要擅於觀察。有時候有的人會掩飾或偽裝自己的表情，使表情和真實的情感狀態不一致。這種情況下可以觀察兩種現象，其一是面部表情與目光是否有矛盾，或者表情與身體姿態之間是否有矛盾其二是觀察是否有“表情延時”。

所謂表情延時，就是表情反應比正常情況要慢。比如嘴巴張大、眉毛上抬表示驚訝，通常是在察覺到引起其驚訝的事物同時就出現的。假如稍微思考一下，覺得自己“應該”驚訝，然後再做出驚訝的反應，就會稍微慢那麼一點。

這往往就是一瞬間的延時，並不容易觀察到，但訓練有素的心理專家是能發現的。

而面前這位小夥子倒好，他的表情沒有任何掩飾，就是正常的反應，顯得很歡快、明顯帶著得意，卻在訴說自己很苦惱。假如是一名精神分裂症患者，這就屬於“情緒倒錯”障礙。但這小夥子顯然不是病人，那麼答案只有另一種可能他口是心非。

心理諮詢師須用心傾聽，須接納對方、與對方共情，但並不是求助者說什麼就是什麼。如果僅按對方的自述分析，這是個雙重趨避式心理衝突，然後就去解決衝突，可是實際上求助者真正的問題並不在此，那麼諮詢就根本不會有效果。

口是心非的人，丁齊見得多了。

沈航一時語結，岔開話題道：“老師，我來找您求助，其實就想讓您幫我分析分析，究竟選哪個才好？您是專業的，一定很有眼光，我相信您的眼光！”

丁齊笑了，求助者在迴避剛才的問題，他也不打算逼著對方承認，只要讓對方自己意識到就